Ratkaisukeskeinen terapia (RKT) on terapiasuuntaus, joka keskittyy enemmän asiakkaan vahvuuksiin ja ratkaisujen löytämiseen kuin ongelmien syiden kaivamiseen. Ratkaisukeskeinen lähestymistapa korostaa tulevaisuuden tavoitteiden ja mahdollisuuksien löytämistä.

Ratkaisukeskeinen terapia perustuu ajatukseen, että ihmisillä on jo sisäisiä resursseja ja kykyjä ratkaista ongelmiaan. Terapeutti auttaa asiakasta tunnistamaan nämä voimavarat ja löytämään käytännön ratkaisuja, jotka vievät heitä kohti toivottua tulevaisuutta. 

Tässä on joitakin keskeisiä piirteitä ratkaisukeskeisestä terapiasta:

1. Tulevaisuuteen suuntautuminen: Terapian tavoitteena on auttaa asiakasta miettimään, mitä he haluavat tulevaisuudelta ja miten he voivat päästä sinne. 
2. Voimavarojen hyödyntäminen: Terapeutti auttaa asiakasta tunnistamaan ja hyödyntämään omia vahvuuksiaan ja kykyjään.
3. Positiivinen näkökulma: Terapia keskittyy siihen, mikä toimii ja mitä asiakas on jo onnistunut tekemään.
4. Konkreettiset tavoitteet: Asiakas ja terapeutti määrittelevät selkeitä ja saavutettavissa olevia tavoitteita.

OTA ROHKEASTI YHTEYTTÄ JA VARAA AIKA TÄSTÄ!